禁煙4日目からの過ごし方

禁煙
禁煙

禁煙を軌道に乗せるための丸3日間の寝こき祭を実施した後、

その後はひたすら耐えると前回書きましたが、

そのわたし流の耐え方を今回は書いていきます。

最初に言っておきますと、夫にこの話しをしたら

夫

馬鹿じゃないのか。

と真顔で言われたので、書こうかどうしようか悩んだのですが、サラッと読んでいただけたら嬉しいです。

最初の1ヶ月〜3ヶ月は特に、
毎日吸っていた時間が訪れた時だったり、馴染みの喫煙所を通るたびに、猛烈に吸いたくなりました。

禁煙を成功した人はみんな通る道だと思ってひたすら耐えましたが、やはりもうだめかも‥苦しい‥と思ってしまう瞬間はたびたび訪れます。・゚゚(>_<)゚゚・

私は、
どーしても耐えられなくなったら、副流煙をもらいに喫煙所へ行ったりしていました(^_^; 風に乗って流れてきたをスンと吸い込むのです、、汗

知らんおっさんの口から出た副流煙を体内に入れる。。

今こうやって文章にすると、きもちわる!と思いますが、禁煙する為に私には必要なことでした(-。-;

一昔前のパチ屋でも 横から煙が流れてきたら
「くっっさ!やめてくれ!」
と思う方が大多数だと思いますが、
私の場合は、
「ラッキー!副流煙吸わせてもらいまーす!」
とか思いながら打っててマジキチでした。。

居酒屋で吸う人がいたら、副流煙ちょーだい!と目を輝かせながら言って、煙をパタパタさせてそれを吸いこみながら飲酒していました(^◇^;)どんだけ〜

(夫から「馬鹿じゃないのか🙁」と言われたのが、この“副流煙で耐え凌いでいた”という話しです。)

副流煙は皆様ご存知の通り主流煙よりも毒性が強いので、とてもオススメできませんが、、(じゃあ記事にすな!ですよね😣)

あと、
水蒸気が出るだけのタイプの電子タバコは、1度目の禁煙の時に使っていました!

これも依存しちゃうと厄介だけど、
持っていて良かったなと思ってます。

当時(13年前)はまだ電子タバコは珍しくて、池袋のデパートで見つけて1万円くらいする物を買ったのですよ。

今はだいぶ安くなってますね泣。

堂々とオススメできることは、3日間寝込む!ということしかありませんでしたが、

私はそこから、
祈りながらだったり 副流煙もらったり 水蒸気を吸ったりして すぐに挫折はせず禁煙できています。

あとエアータバコもね!(写真使い回し)

参考にならないと思いますが、
こんな方法で1人の人間が禁煙をしているということを、ありのままに書かせていただきました。

あ、ちなみに今は、例えば居酒屋で飲んでいて、横の席から煙がプワーっと飛んでくると、ヤメレーと思って、メニュー表パタパタ仰ぎたくなるくらい嫌煙者になりましたよ!

時が経つと変わるもんですね!!(*^◯^*)

自己ベスト更新を目指して10年達成出来るように
これからも禁煙し続けます!!

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最後まで読んでくださって有難う御座いましたm(__)m

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